Pour les ados et les parents d'ados
Ce programme est pour toi si...
Tu es un.e ado âgé.e entre 12-19 ans (ou un parent d'ado)...
Tu as l'impression que personne ne te comprends... De ne plus comprendre ton ado...
Tu vois que ton ado est souvent envahi.e par ses émotions et tout ce qui lui arrive...
Tu as l'impression que tout ce que vous avez essayé jusqu'à maintenant ne fonctionne pas...
Tu passes ton temps à te demander si c'est normal... Si ça finira par passer...
Tu as besoin d'une personne pour parler, déposer ce que tu vis au moment où tu en as réellement besoin. Pas dans 1 semaine, pas dans 3 jours. MAINTENANT!
"J'ai réalisé que je répétais toujours les mêmes choses aux ados et aux parents. Parce que même si chacun vit son adolescence à son rythme, les phases par lesquelles l'ado passe restent similaires. Et qu'en comprenant pourquoi ils vivaient ça, leur perception change et tout s'apaise."
Ce qu'on aborde dans le programme
Introduction
J'ai réalisé que lorsque j'expliquais le fonctionnement du cerveau, les différents changements vécus à l'adolescence et que je donnais une explication logique derrière les changements de comportements et de réactions à l'ado et ses parents, quelque chose changeait.
Parce que quand on comprend pourquoi on réagit de telle façon, qu'on donne du sens à ce qui arrive, notre perception change. Et quand notre perception change, notre état change également et quelque chose s'apaise à l'intérieur de nous.
C'est dans ce module que j'explique les différents changements vécus à l'adolescence, que je normalise l'apparition de certains comportements, que je vous aide à mieux comprendre cette phase charnière de la vie!
Ta relation avec toi et avec les autres
Les relations avec les autres ne sont pas toujours faciles. Déjà que tu as de la difficulté à te comprendre, comment bien te faire comprendre aux autres peut devenir un réel défi!
On parle donc de la communication saine, comment identifier ce qui te fait réagir quand tu es en interaction avec les autres et comment bien nommer tes ressentis, tes perceptions, tes inconforts et surtout tes valeurs et tes besoins.
Mais surtout, on parle de TOI! Comment tu peux te rapprocher un peu plus du bonheur et d'un état de mieux-être? Comment tu peux prendre soin de toi? Je dis souvent: "De quoi tu nourris ton corps et ton esprit?"
Les émotions
On parle de ce qu'est une émotion, sa fonction et pourquoi les émotions sont là. Surtout, comment se reconnecter à ses émotions pour comprendre leur message plutôt que de les éviter!
Tu apprends aussi ce qui impacte directement tes émotions et comment tu peux reprendre le pouvoir sur toi et sur tes réactions.
On aborde bien évidemment le stress et l'anxiété qui font de plus en plus partie de notre discours pour réapprivoiser cette facette de toi mais surtout, tu reçois plein d'outils pour apprendre à te reconnecter à toi, à détecter la présence d'émotions, de stress ou d'anxiété et quoi faire pour te sentir mieux sans être envahi.e par tout ça!!!
Pour les parents
TUne section spécifique est dédiée aux parents. Parce que les parents peuvent bien évidemment écouter les autres capsules pour mieux comprendre leur ado et son développement, mais aussi pour les aider à modéliser ce contenu lorsqu'ils parlent avec leur ado.
Des vidéos sont toutefois adressées spécifiquement aux parents pour les aider à changer leur regard sur leur ado et à être davantage dans la compréhension et dans la compassion. Parce que mon plus grand souhait est de permettre aux parents de s'élever au plan énergétique pour qu'ils puissent à leur tour "élever" leur enfant sur tous les plans!
Outils
Tu reçois une foule d'outils à imprimer, à écouter ou à visionner pour te soutenir au maximum et t'aider à créer ton propre bac à outils qui te servira toute ta vie!
Pendant l'accompagnement, je te suggère d'en essayer quelques-uns et je te soutiens dans la mise en application de ces outils pour t'aider à trouver la bonne formule pour toi (parce que tu es unique)!
Ces outils sont construits grâce à toutes mes années d'intervention auprès des ados où j'ai pu peaufiner mon bac à outils d'intervenante. Mais surtout, j'utilise des outils uniques comme des ancrages physiques, des visualisations guidées, des exercices de respiration consciente et d'EFT, pour te sortir de ce que tu connais déjà et que tu as peut-être déjà essayé.
Un accompagnement pour vous soutenir au quotidien dans cette phase de vie qu'est l'adolescence!
Avec l'option DE BASE
Un accès À VIE à des capsules vidéos pour t'aider à mieux te comprendre et à mieux comprendre l'adolescence
Une foule d'outils concrets et puissants pour utiliser au quotidien et t'aider à développer des stratégies saines
Un accompagnement incluant 3 rencontres: une en début de parcours pour bien cibler tes objectifs, une à mi-parcours pour faire un suivi et une en fin de parcours pour faire un bilan et te soutenir pour la suite
Avec l'option VIP
Un accès À VIE à des capsules vidéos pour t'aider à mieux te comprendre et à mieux comprendre l'adolescence
Une foule d'outils concrets et puissants pour utiliser au quotidien et t'aider à développer des stratégies faines
Un accompagnement incluant une rencontre mensuelle pour l'ado et pour le(s) parent(s) (entre 3 et 8 rencontres)
Un soutien par messagerie texte ou vocale 24/7 pour t'aider au quotidien pour toute la durée de l'accompagnement
Un accompagnement sur-mesure pour te soutenir à la hauteur de tes besoins et de ta réalité.
Témoignages
Ce que les ados participants au programme avaient à dire...
Une ado qui a trouvé un outil d'ancrage super puissant!
"OMG ok je croyais pas à ça mais pour pas te mentir ça fait vraiment un long moment que je n’ai pas pleuré mais quand je l’ai fait [technique d’ancrage] je suis venue les yeux pleins d’eau et j’ai eu quelques larmes et tout autour de moi était disparu j’ai eu des gros frissons comme si quelqu’un avait pris ma tête et mon corps tout ce qui était de mal et parti avec j’en ai braillé tellement ça en a fait du bien!"
Un ado qui a parlé du programme à son intervenante
"Salut! Je voulais te dire que aujourd’hui j’ai regardé 2 vidéos et toute l’introduction et que j’ai parlé de toi à mon intervenante et montré les vidéos et elle a adoré vraiment elle m’a demandé ton nom et tout parce qu’elle aimerait ça présenter ça aux jeunes qui en ont besoin!"
D'un ado à un autre...
"À un jeune qui dit “je ne sais pas si c’est pour moi ce programme” je dirais: Moi aussi j’ai dit ça au début et finalement ça m’a vraiment aidée et ça m’a presque sauvé la vie cette année. Ça m’a aidée à mettre de l’ordre dans ma tête, à mieux me comprendre et être moins stressée."
Un an plus tard...
"Salut! C'était juste pour te dire que ma gestion d'émotions est stable depuis un an et j'ai réussi à passer mon année je vais au régulier l'an prochain. Merci de m'avoir aidée!"
J'en ai fait ma Mission!
Depuis que je suis entrée en formation en 2010, je savais que je voulais aider les ados. J'ai un amour profond et sincère pour tous ces jeunes qui traversent cette phase de vie tellement importante! L'adolescence est une grande quête identitaire. Une recherche de Soi. Et aider ces ados à mieux se connaître, mieux se comprendre et se retrouver, c'est plus qu'une passion, c'est une Mission!
Laisses-moi t'aider, toi et ton ado. Parce que le programme Là pour toi, c'est l'occasion de lui donner un bagage d'une vie pour lui permettre d'entrer dans le monde adulte en étant tellement plus outillé(e)!
